Delapan Makanan ini Bisa Meningkatkan Metabolisme Anda
jpnn.com - MEMILIKI metabolisme yang baik, tentu menjadi idaman setiap orang. Sebab, metabolisme yang tergolong lambat, bisa menimbun lemak yang menyebalkan.
Tapi, jangan keburu menyerah. Anda ternyata bisa meningkatkan metabolisme tubuh lewat makanan yang tepat.
Inilah beberapa makanan pembakar lemak yang sanggup membantu meningkatkan metabolisme tubuh Anda, seperti dilansir laman Today, Kamis (25/8).
1. Grapefruit.
Ini lebih dari makanan sarapan, ini adalah jumpstart penurunan berat badan. Selain dikemas dengan vitamin C dan serat, buah jeruk ini mempercepat penurunan berat badan.
Satu studi menemukan, bahwa orang yang makan setengah jeruk, akan kehilangan 1,3kg, sementara mereka yang minum satu porsi jus jeruk tiga kali sehari kehilangan 1,2kg. Banyak orang dalam studi ini kehilangan lebih dari 50kg, tanpa membuat perubahan diet lainnya.
2. Kacang.
Lemak tak jenuh tunggal yang ditemukan dalam kacang-kacangan bisa membantu membakar lemak perut. Seperti semua lemak, mereka membantu Anda tetap kenyang.
MEMILIKI metabolisme yang baik, tentu menjadi idaman setiap orang. Sebab, metabolisme yang tergolong lambat, bisa menimbun lemak yang menyebalkan.
- 1000 Pesanan Perawatan dalam Sehari, Klinik Glafidsya Sabet Rekor MURI
- Prudential: 68% Masyarakat Memiliki Proteksi Melindungi Diri dari Risiko Kesehatan
- 500 Pelajar SMA Ikuti Pesantren Kilat Ramadan di Kapal Perang
- Kampanyekan Kesehatan Mental, BIK Raih Medali Silver di Young Spikes Asia
- MS GLOW Aesthetic Clinic Beri Promo 1445, Wajah Glowing di Hari Raya, Yuk Buruan Datang
- Serbu! Promo Menarik AEON Health & Beauty di Puri Indah Mall