Ini Vitamin yang Baik untuk Imun Tubuh
Selasa, 15 September 2020 – 13:34 WIB
Satu tinjauan dan meta-analisis yang dilakukan oleh para peneliti di Cochrane juga menemukan hal menarik lainnya.
Orang yang mengonsumsi suplemen vitamin C ketika mereka sedang pilek mengalami penurunan infeksi sebesar 8 persen (orang dewasa) dan 14 persen (pada anak-anak).
Selain itu, mengonsumsi 250 miligram hingga 1 gram vitamin C sehari disebut bisa mengurangi risiko terkena pilek hingga 50 persen.(antara/jpnn)
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan mengonsumsi beberapa vitamin merupakan salah satu cara yang baik dalam menghadapi wabah pandemi corona.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Vitamin yang Bantu Buang Air Besar Makin Lancar
- 3 Vitamin yang Bikin Buang Air Besar Anda Makin Lancar
- 4 Khasiat Nanas Madu, Ampuh Melawan Berbagai Penyakit Ini
- 7 Manfaat Air Rebusan Kulit Manggis Campur Madu yang Tidak Terduga
- Pentingnya Asupan Mikronutrien Sejak Persiapan Kehamilan, Ini Dampaknya Jika Tak Terpenuhi
- 4 Makanan dan Minuman yang Turunkan Sistem Imun Tubuh