JPNN.com 
Menu Sarapan Ini Mampu Menurunkan Risiko 3 Penyakit Kronis Termasuk Diabetes
Jumat, 31 Desember 2021 – 05:55 WIB
Oatmeal. Foto: Medical News Today
Anda bebas memilih jenis buah apa pun yang kamu sukai. Namun kalau ingin mendapatkan protein tinggi di pagi hari, buatlah smoothies alpukat yang mengandung 2 gram protein untuk setiap 100 gram alpukat.
Supaya kandungan proteinnya lebih banyak, tambahkan kacang-kacangan dan biji chia di dalam smoothies.(hellosehat/genpi/jpnn)
Menu sarapan ini mampu menurunkan risiko terkena tiga penyakit kronis termasuk diabetes tipe 2, silakan mencobanya.
Redaktur & Reporter : Friederich
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Tomat, Cegah Deretan Penyakit Mematikan Ini Menyerang Anda
- RS Siloam Skrining 1.000 Perempuan di Yogyakarta dalam 3 Hari
- Siloam Hospitals Tawarkan Operasi Jantung Bawaan Minim Sayatan
- 7 Manfaat Kentang, Baik untuk Jantung
- Tip Sederhana Memasak Nasi Rendah Gula, No 3 Paling Gampang
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
