JPNN.com 
Menu Sarapan Ini Mampu Menurunkan Risiko 3 Penyakit Kronis Termasuk Diabetes
Jumat, 31 Desember 2021 – 05:55 WIB
Oatmeal. Foto: Medical News Today
Anda bebas memilih jenis buah apa pun yang kamu sukai. Namun kalau ingin mendapatkan protein tinggi di pagi hari, buatlah smoothies alpukat yang mengandung 2 gram protein untuk setiap 100 gram alpukat.
Supaya kandungan proteinnya lebih banyak, tambahkan kacang-kacangan dan biji chia di dalam smoothies.(hellosehat/genpi/jpnn)
Menu sarapan ini mampu menurunkan risiko terkena tiga penyakit kronis termasuk diabetes tipe 2, silakan mencobanya.
Redaktur & Reporter : Friederich
BERITA TERKAIT
- 7 Khasiat Jambu Biji, Bikin Deretan Penyakit Ini Enggan Mendekat
- 19,4 Juta Orang Menderita Diabetes, 73 Persen Belum Terdiagnosis
- 4 Manfaat Teh Kayu Manis yang Luar Biasa
- 4 Rempah Ini Bantu Jaga Glukosa Terkendali pada Penderita Diabetes
- 5 Manfaat Teh Bawang Putih, Baik untuk Penderita Penyakit Ini
- 4 Khasiat Mengonsumsi Wortel, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
