JPNN.com 
Rajin Makan Sayur dan Buah Bisa Minimalkan Risiko Terpapar Covid-19?
Hasil penelitian menunjukkan peserta yang mengonsumsi makanan kaya nabati berisiko 9 persen lebih rendah terinfeksi coronavirus, dibandingkan relawan dengan pola makan tidak sehat.
Peserta yang mengonsumsi buah sayur untuk COVID juga memiliki risiko 41 persen lebih rendah terkena gejala parah akibat infeksi virus tersebut.
Para peneliti juga mempertimbangkan sejumlah faktor seperti usia, ras, kebiasaan merokok, berat badan, serta lingkungan tinggal peserta.
Hasilnya, studi menemukan obesitas berperan meningkatkan risiko infeksi virus corona.
Riset tersebut kemudian memetakan hubungan antara obesitas dan pola makan dengan risiko terinfeksi COVID-19.
Pola makan yang sehat menurut mereka meningkatkan efek perlindungan terhadap virus SARS-CoV-2.
Disampaikan Jordi Merino, salah seorang anggota penelitian, temuan ini menunjukkan pentingnya pendistribusian makanan sehat guna menekan wabah pandemi coronavirus.
“Beban pandemi mungkin dapat berkurang, jika makanan sehat lebih mudah diakses masyarakat berpenghasilan rendah,” jelas peneliti dari Massachusetts General Hospital, Boston, AS itu dikutip dari US News.
Orang yang makan banyak buah dan sayuran berisiko terjangkit COVID-19 yang lebih rendah, dibandingkan dengan mereka yang menerapkan pola makan yang tidak sehat.
- 9 Camilan Kaya Protein yang Wajib Anda Konsumsi
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
- 4 Buah Terbaik untuk Penderita Diabetes
- Konsumsi Sayuran Meningkat Berkat Peran Perempuan Pegiat Urban Farming
- 7 Buah Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes saat Musim Hujan
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 4 Buah Ini
