Tak Perlu Khawatir, 3 Makanan ini Rendah Kalori
Selasa, 10 September 2019 – 08:21 WIB
Selain itu, kentang juga mengandung pati yang rendah kalori dan mampu bekerja sebagai serat larut dalam sistem pencernaan. Oleh sebab itu, kentang juga mampu membuat Anda kenyang lebih lama.
Baca Juga:
Akan tetapi, ada satu hal yang perlu digarisbawahi. Manfaat tersebut hanya bisa Anda rasakan dengan mengonsumsi kentang rebus, bukan kentang goreng.
Mengurangi sejumlah kalori yang masuk ke tubuh memang terbukti bisa membantu meningkatkan kesehatan. Namun sebelum melakukan hal tersebut, Anda tetap perlu mengonsultasikannya terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi.
Pasalnya, mengurangi sejumlah kalori secara sembarangan, tanpa memikirkan faktor-faktor lainnya, justru bisa membahayakan kesehatan Anda.(MS/RVS/klikdokter)
Mengurangi sejumlah kalori yang masuk ke tubuh memang terbukti bisa membantu meningkatkan kesehatan. Namun sebelum melakukan hal tersebut, Anda tetap perlu mengonsultasikannya terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- 9 Makanan Ini Membantu Mempercepat Proses Penyembuhan Luka Anda
- 4 Efek Samping Makan Telur Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
- 3 Manfaat Rutin Makan Kentang Goreng yang Bikin Kaget
- 4 Bahaya Makan Telur Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Makanan yang Ampuh Atasi Rasa Mengantuk Akibat Kurang Tidur
- Konsumsi 5 Makanan Ini Setiap Malam, Berat Badan Anda Bakalan Naik dengan Mudah