Turunkan Berat Badan dengan Mengonsumsi 8 Suplemen Ini

Turunkan Berat Badan dengan Mengonsumsi 8 Suplemen Ini
Ilustrasi Teh Hijau. Foto: Yahoo Health

Vitamin B membantu tubuh memperoleh energi dari makanan dan mendukung metabolisme yang sehat.

Namun, kelebihan kadar vitamin B bisa menyebabkan penambahan berat badan.

Jadi, pastikan Anda tetap mengonsumsi tunjangan harian yang disarankan jika kamu memutuskan untuk menambah vitamin kelompok B.

8. Kafein

Kafein adalah stimulan dan bahan populer dalam banyak suplemen penurun berat badan.

Sebuah meta-analisis besar dari penelitian yang mengamati efek kafein terhadap penurunan berat badan menyimpulkan bahwa kafein bisa mendorong penurunan berat badan, indeks massa tubuh, dan lemak tubuh.(fny/jpnn)

Ada beberapa suplemen yang bisa membantu menurunkan berat badan Anda dengan mudah dan salah satunya tentu saja teh hijau.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News