JPNN.com 
Waspada, 5 Kesalahan Sarapan Ini Tanpa Sadar Bisa Menaikkan Berat Badan
Selasa, 12 April 2022 – 04:19 WIB
Ilustrasi berat badan. Foto IST
Menurut para ahli, makanan ini hanya menambah lebih banyak kalori untuk hari itu dan mengurangi ruang lingkup Anda untuk makan makanan sehat lainnya sepanjang hari.
6. Waktu yang salah
Kita sering memanjakan diri dengan tugas rumah tangga atau email kantor setiap hari dan terus menunda waktu sarapan.
Menurut para ahli, waktu terbaik untuk menikmati sarapan adalah dua jam setelah bangun tidur, karena baik untuk metabolisme juga.
Berbuka puasa menyebabkan makan berlebihan.(fny/jpnn)
Ada beberapa kesalahan sarapan yang sering dilakukan seseorang dan bisa menaikkan berat badan seperti melewatkan konsumsi protein.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 5 Rempah Ajaib yang Bantu Turunkan Berat Badan
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- 5 Bahaya Makan Madu Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- Ingin Berat Badan Naik dengan Cepat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Makanan Ini
- 3 Khasiat Terong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar
- 4 Manfaat Teh Kayu Manis yang Luar Biasa
