Waspada, Suka Mengonsumsi 4 Buah Ini, Berat Badan Anda Bakalan Naik Drastis

Oleh sebab itu, makan alpukat sewajarnya, jika tidk ingin berat badan bertambah.

3. Pisang

Pisang merupakan salah satu buah yang kaya akan serat, kalium, dan vitamin C.

Selain itu, pisang juga tinggi kalori hingga 180 kalori per buahnya.

Oleh sebab itu, jika makan pisang berlebihan, buah ini berpotensi untuk membuat capat gemuk.

4. Ceri

Ceri merupakan salah satu buah yang bisa membuat badan gemuk.

Pasalnya, ceri termasuk buah yang tinggi kandungan gulanya, sehingga buah ini bisa jadi salah satu penyebab yang membuat berat badan naik.

Selain itu, makan buah ceri bisan membuat kadar gula darah melonjak.(genpi/jpnn)