Yuk Konsumsi Labu Siam, Dapatkan 7 Manfaat Sehatnya untuk Tubuh
Jumat, 11 Juni 2021 – 07:07 WIB
jpnn.com, JAKARTA - LABU siam secara teknis adalah buah, tetapi dimakan seperti sayuran.
Semua bagian labu siam bisa dimakan, termasuk biji, kulit, dan bunganya.
Daging buah labu siam berwarna hijau pucat renyah saat mentah dan melunak saat dimasak.
Labu siam adalah makanan menyegarkan yang mengandung banyak nutrisi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Baik untuk otak
Dalam labu siam juga terdapat vitamin B6 sebanyak 4 persen yang berguna untuk merangsang kinerja otak.
Kandungan gizi dalam labu siap diperlukan untuk meningkatkan kemampuan mengingat dan memaksimalkan fungsi otak yang lainnya.
Ada beberapa manfaat labu siam untuk tubuh dan salah satunya adalah baik untuk kesehatan jantung.
BERITA TERKAIT
- 7 Manfaat Belimbing yang Bikin Kaget, Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- 5 Khasiat Buah Naga, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 4 Buah yang Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat dengan Mudah
- 5 Khasiat Labu Siam yang Bikin Deretan Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 5 Manfaat Jambu Biji yang Bantu Cegah Serangan Beberapa Penyakit Ini
- Turunkan Kolesterol yang Bikin Pusing dengan 5 Cara Alami Ini