Semua orang sudah tahu bahaya dari terlalu banyak makan dan terlalu sedikit olahraga. Namun, rasa malas berolahraga tetap saja…
Orang-orang tidak aktif pada awalnya, tetapi kemudian berolahraga lebih dari dua jam seminggu masih memiliki peluang peningkatan kematian…
Karena ingin dapat hasil cepat, ada orang yang melakukannya secara berlebihan. Padahal, bisa menyebabkan gangguan kesuburan pada wanita.
Saat ini sudah semakin banyak jenis sepeda yang dijual di pasaran, dari sepeda lipat, gunung maupun santai. Jadi…
Anda juga harus berhti-hati karena kesalahan saat berolahraga yang kerap dilakukan justru bisa membuat Anda cepat tua.
Penyakit autoimun sejauh ini tidak bisa disembuhkan. Meski begitu, mengatur pola makan sehat untuk penderita penyakit autoimun bisa…
Anda bosan dengan olahraga lari untuk membakar kalori? Kini, Anda bisa mencoba lima jenis latihan di atas yang…
Anda tetap harus memperhatikan postur tubuh yang baik saat akan berjalan kaki, karena hal ini akan berpengaruh pada…
Area otak ini merupakan titik lemah dalam hal kontrol kognitif, yakni kemampuan untuk memproses informasi dan mengontrol perilaku.
Menghabiskan waktu dengan melakukan lebih banyak berolahraga bisa membantu mengatasi depresi.
Kanker paru adalah penyakit misterius yang dialami siapa saja, bahkan pada orang-orang yang tidak merokok. Cegah kemunculannya dengan…
Nyatanya, olahraga tertentu bisa membantu Anda untuk mengatasi gejala-gejala depresi.
Meski tubuh memiliki waktunya sendiri untuk membakar kalori, pembakaran kalori yang paling efektif adalah ketika Anda berusaha aktif…
Ingat, tujuan utama berolahraga adalah untuk menjaga kesehatan dan tubuh tetap bugar. Meskipun aktivitas ini juga dapat membantu…
Mana yang lebih baik, olahraga sebelum sarapan atau setelahnya? Daripada bingung menduga-duga, yuk baca artikel berikut.
Olahraga juga bisa tidak efektif bahkan berisiko menyebabkan cedera jika salah melakukannya.
Keterlibatan Baby Niken dalam kegiatan ini memang ingin memberikan semangat dan motivasi untuk masyarakat agar lebih giat berolahraga,…
Anda harus memperhatikan kondisi ini, terutama bagi Anda yang berolahraga saat car free day di atas jam 9…
Berkomitmen untuk program latihan 30 menit? Cukup mudah. Namun, mengubah seluruh rencana makan Anda? Tentu tidak terlalu mudah.
Ingat, segala sesuatu yang berlebih juga tidak baik –termasuk berolahraga. Konon, kebanyakan olahraga bisa membawa dampak negatif pada…
Meskipun tidak selalu menimbulkan keluhan jantung berdebar, orang yang mengalami anemia terutama yang kronis bisa mengeluhkan detakan jantung…
JPNN.com 
