Bagi Anda yang kurang tidur selama delapan jam dalam sehari, tampaknya harus mulai merubah pola tidur Anda.
Bagi yang kesulitan tidur nyenyak di malam hari tampaknya cara ini bisa membantu Anda.
Kemendikbud bekerja sama dengan Badan PBB yang mengurusi Anak (UNICEF) dan IKEA Foundation dari Swedia dalam upaya meningkatkan…
Beberapa orang mungkin sangat mudah untuk tertidur di manapun. Namun, tak sedikit pula dari mereka yang mungkin mengalami…
Bayi berusia tiga bulan memiliki ingatan yang lebih baik saat mereka tidur setelah mengetahui sesuatu yang baru.
Orang yang tidak mendapatkan jumlah tidur cukup cenderung mengalami kelebihan berat badan dan memiliki lingkar pinggang lebih besar,…
Tidur lama di akhir pekan tentu menjadi hal yang sayang untuk dilewatkan. Namun, studi baru-baru ini menemukan bahwa…
Perubahan iklim yang disebabkan emisi gas rumah kaca mendatangkan malapetaka, mulai dari gelombang panas, badai hujan lebat hingga…
Penelitian yang dilakukan Michele Bellesi dari Marche Polytechnic University di Italia dan dipublikasikan di Journal of Neuroscience, menganalisis
Tidak memiliki cukup tidur bisa melipatgandakan kemungkinan kematian akibat penyakit jantung atau stroke, terutama pada orang dengan faktor…
BERLAWANAN dengan kepercayaan populer, orang dewasa yang lebih tua justru membutuhkan lebih banyak tidur, menurut studi yang diterbitkan…
Mendapatkan tidur yang cukup kini menjadi masalah besar bagi banyak orang dan hal ini akan semakin memburuk seiring…
Bagaimana tidur Anda semalam? Apakah nyenyak?
Kebanyakan orang kini sangat bergantung kepada suara alarm untuk bangun pagi. Padahal, bangun tidur yang disebabkan oleh suara…
Mandi malam biasanya dilakukan karena berbagai macam faktor, bisa jadi mereka yang bekerja dan pulang pada malam hari…
JPNN.com 
