Meski bakal disibukkan dengan berbagai aktivitas selama liburan, bukan berarti melupakan perawatan kulit wajah.
Benarkah meminum air dingin selama berolahraga bisa menurunkan dehidrasi dan membantu Anda berolahraga lebih lama.
Minum air sangat penting untuk tubuh. Dehidrasi ringan bahkan bisa memiliki efek yang nyata pada tubuh Anda.
Namun di sisi lain, terlalu banyak minum ternyata juga bisa membahayakan kesehatan.
Ternyata gejala hiponatremia ciri-cirinya hampir serupa dengan yang terjadi pada dehidrasi.
Pemberian air putih pada bayi di usia MPASI bisa membantu mencegah konstipasi atau sembelit.
Biasakanlah konsumsi air sesuai yang dibutuhkan tubuh, termasuk dengan minum air putih setelah bangun tidur.
Asupan minum air putih harus juga disesuaikan dengan aktivitas keseharian kita agar tidak jomplang.
Perlu diketahui, stres dikaitkan dengan penurunan kadar hormon serotonin di dalam tubuh.
Hal ini menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.
Air minum sejak dulu sangat penting untuk menjaga agar tubuh Anda tetap terhidrasi.
Hanya saja, untuk tetap terhidrasi tidak sesederhana itu.
Jangan sepelekan kesehatan hati Anda. Ketahui cara menjaga hati agar berfungsi dengan baik.
Manfaat air putih untuk kesehatan memang sangat banyak. Air putih bisa digunakan untuk mengobati berbagai penyakit berbahaya atau…
Tahukah Anda, bahwa minum air di antara waktu makan merupakan hal yang lebih buruk yang Anda terhadap sistem…
PENYANYI Syahrini rupanya punya ritual khusus minum air sebelum tampil di atas panggung menghibur penggemarnya.
JPNN.com 
