JPNN.com 
4 Manfaat Rutin Jalan Kaki untuk Penderita Diabetes, Silakan Dicoba
Senin, 15 Agustus 2022 – 06:27 WIB
Ilustrasi olahraga. Foto: Ricardo/JPNN.com
4. Menurunkan resistensi insulin
Latihan kekuatan dan aerobik membantu menurunkan resistensi insulin pada orang dewasa yang tidak banyak bergerak dan memiliki obesitas di bagian perut.
Mengombinasikan latihan kekuatan dan aerobik bisa memberikan manfaat lebih bagi penderita diabetes daripada hanya melakukan satu jenis olahraga saja.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat jalan kaki yang ternyata sangat baik untuk penderita diabetes jika rutin dilakukan dan salah satunya mengendalikan berat badan.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Terong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 5 Rempah Ajaib yang Bantu Turunkan Berat Badan
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- 5 Bahaya Makan Madu Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- Ingin Berat Badan Naik dengan Cepat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Makanan Ini
- 3 Khasiat Terong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar
