JPNN.com 
5 Camilan Tengah Malam yang Aman Anda Konsumsi, Bikin Berat Badan Tetap Stabil
Teh lemon adalah pilihan rendah kalori dan rendah gula untuk melengkapi diet Anda dengan berbagai vitamin dan mineral.
Antioksidan yang terkandung dalam kulit buah ini bisa mengurangi risiko terkena kanker, diabetes, osteoarthritis, dan penyakit kronis lainnya.
4. Oat
Oat sangat mengenyangkan. Oat mengandung beta-glukan, karbohidrat yang melindungi jantung, membantu menurunkan kolesterol tinggi dan kemungkinan mengurangi kemungkinan berkembangnya jenis kanker tertentu.
5. Popcorn
Selain menjadi camilan yang enak, popcorn memberi tubuh Anda serat dan polifenol, yang berfungsi sebagai antioksidan.
Nutrisi ini tidak hanya memudahkan pencernaan, tetapi juga meningkatkan aliran darah yang lebih baik dan berpotensi menurunkan kemungkinan berkembangnya berbagai jenis kanker.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis camilan sehat tengah malam yang bisa Anda konsumsi dan tidak bikin berat badan naik dan salah satunya adalah popcorn.
Redaktur & Reporter : Fany
- Arya Saloka Turunkan Berat Badan demi Peran di Sayap-sayap Patah 2: Olivia
- Rutin Mengonsumsi 5 Teh Ini Sebelum Tidur, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 9 Camilan Kaya Protein yang Wajib Anda Konsumsi
- 4 Manfaat Jagung untuk Menurunkan Berat Badan yang Bikin Kaget
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
