5 Jus Buah Segar Ini Bikin Berat Badan Anda Turun Tanpa Efek Samping
Cukup peras sedikit air jeruk nipis dan beberapa daun mint ke dalamnya dan Anda akan mendapatkan minuman musim panas yang menyegarkan dan sehat.
3. Jus sayuran hijau
Bahan pembuatan jus ini bisa bermacam-macam sesuai keinginan Anda.
Namun, biasanya jus ini mengandung sayuran berdaun seperti bayam, kangkung, atau kubis.
Sayuran ini kaya akan sifat antiinflamasi, antioksidan, dan tinggi serat serta rendah gula, menjadikannya jus yang sempurna untuk menurunkan berat badan.
4. Jus delima
Buah berair merah ini memiliki banyak manfaat kesehatan. Kaya akan antioksidan, vitamin A, C dan E, buah delima merupakan buah padat nutrisi yang bisa dikonsumsi secara rutin dan tetap membantu menurunkan berat badan.
Jus delima bisa menjadi minuman rendah kalori yang membantu dalam pengelolaan kadar gula darah.
Selain itu, jus delima bisa membantu mengurangi nafsu makan, membakar lemak, dan meningkatkan metabolisme, cara sempurna untuk menurunkan berat badan.
5. Jus bit
Cobalah jus bit, penurun berat badan yang sederhana, tetapi efektif ini.
Ada beberapa jenis jus buah yang sehat dan segar yang bisa membantu mempercepat proses penurunan berat badan Anda seperti jus bit.
- 3 Khasiat Rutin Minum Air Kunyit Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- 7 Khasiat Jambu Biji, Bikin Penyakit Kronis Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Telur, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Hilangkan Mata Panda dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- 4 Manfaat Terong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- Cegah Serangan Kanker Payudara dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini