5 Manfaat Minum Teh Hitam Setelah Bangun Tidur, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
Selama oksidasi, katekin diubah menjadi thearubigin, theaflavin, dan flavonol, yang tidak terdapat dalam teh hijau.
Teh hitam kaya akan antioksidan dan menawarkan beberapa manfaat kesehatan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Meningkatkan kesehatan usus
Teh hitam kaya akan antioksidan bernama Polifenol, yang membantu mengurangi stres oksidatif, mengurangi risiko penyakit kronis, dan meningkatkan kesehatan seseorang secara keseluruhan.
Polifenol dan sifat antimikroba bisa membantu meningkatkan kesehatan usus dan meningkatkan kekebalan tubuh.
2. Menurunkan kolesterol
Teh hitam dibuat dari daun tanaman Camellia Sinensis yang difermentasi sepenuhnya.
Ini mengandung katekin dan Theaflavin, yang membantu menurunkan kadar kolesterol Anda.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Flavonoid dalam teh hitam bisa membantu menurunkan kadar kolesterol, mengontrol tekanan darah, dan pada akhirnya mengurangi risiko penyakit terkait jantung
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi teh hitam yang baik untuk kesehatan tubuh Anda dan bisa membantu menurunkan risiko serangan penyakit ini.
- 7 Khasiat Air Daun Pandan, Bikin Berbagai Penyakit Kronis Ini Ambrol
- 7 Manfaat Makan Kismis Setiap Hari, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 6 Khasiat Air Rebusan Daun Sirih, Bisa Obati Berbagai Penyakit Ini
- 7 Khasiat Daun Binahong, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 6 Khasiat Minum Wine, Bikin Penyakit Ini Kabur
- 5 Bahaya Mengonsumsi Kunyit Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda