JPNN.com 
5 Tips Diet Mulai Hari Senin
Senin, 19 Oktober 2020 – 07:33 WIB
Menjalani diet dengan tetap merasa kenyang menjadi dambaan banyak orang. Foto:Dietsmart
jpnn.com, JAKARTA - INGIN diet tetapi Anda masih sangat malas melakukannya dan tergoda mengonsumsi makanan enak terus?
Girls, memiliki tubuh yang tidak ideal itu sangat merepotkan lho.
Kamu tidak bisa memilih baju yang Anda suka, susah melakukan gerakan ibadah dan tentunya, rasa percaya dirimu turun.
Baca Juga:
Yuk, ikuti beberapa tips diet mulai hari Senin ini, seperti dilansir akun @resepmenudiet di laman Instagram, Senin.
1. Target turun berat badan 1-5kg dalam 30 hari
Salah satu cara terbaik agar kamu bisa menurunkan berat badan dengan mudah adalah menetapka target yang harus dicapai.
Karena jika tidak, kamu masih akan malas-malasan melakukan diet.
Misalnya, berapa target penurunan berat badan yang harus kamu capai dalam 30 hari.
Ada beberapa tips mudah jika Anda ingin mulai melakukan diet hari senin untuk menurunkan berat badan.
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Teh Kayu Manis yang Luar Biasa
- 5 Manfaat Teh Bawang Putih, Baik untuk Penderita Penyakit Ini
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 4 Khasiat Minyak Kelapa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Kacang Tanah yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ganas Ini Ogah Mendekat
- 8 Khasiat Teh Serai yang Ampuh Atasi Penyakit Kronis Ini
