JPNN.com 
7 Buah Sehat yang Bantu Menurunkan Berat Badan, Buruan Dicoba
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthifyme.
https://www.healthifyme.com/blog/fruits-for-weight-loss/?fbclid=IwAR0tpAxQddvFj04ddmcz0tGzW3KADN46WWPF1WUS3lXgEEMzJiQIZNqy1F8.
1. Pisang
Buah kuning ini sarat dengan potasium, mangan, magnesium, antioksidan, vitamin, dan serat.
Buah ini juga dikenal membantu mengatur kadar insulin dalam sistem Anda, menjadikannya camilan yang ideal untuk penderita diabetes. Pisang juga membantu melawan kolesterol.
Pisang merupakan buah penurun berat badan yang hebat karena bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama, mengurangi keinginan mengidam yang tidak perlu setelah makan.
Sangat mudah untuk memasukkan pisang ke dalam diet penurunan berat badan Anda dengan menambahkannya ke oatmeal, salad buah, muesli, millet, dan smoothie Anda.
2. Apel
Camilan berair manis ini adalah buah penurun berat badan yang ideal berkat kandungan seratnya yang tinggi dan rendah kalori
Apel membantu Anda menurunkan berat badan karena membuat kamu merasa kenyang dan juga dikenal membuat Anda tetap terjaga.
Ada beberapa buah sehat dan lezat yang bisa membantu menurunkan berat badan Anda dan salah satunya ialah buah delima serta melon.
- 5 Rempah Ajaib yang Bantu Turunkan Berat Badan
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- 5 Bahaya Makan Madu Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- Ingin Berat Badan Naik dengan Cepat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Makanan Ini
- Ingin Kolesterol Tetap Normal, Konsumsi 7 Buah Ini Secara Rutin
- 3 Khasiat Terong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar
