JPNN.com 
7 Buah Sehat yang Bantu Menurunkan Berat Badan, Buruan Dicoba
Makan apel saat sarapan atau makan siang akan membuat Anda tetap aktif sepanjang hari.
Ketika dimakan utuh, apel bisa membantu mengendalikan nafsu makan dan mengurangi rasa lapar.
3. Alpukat
Alpukat menjadi populer berkat budaya milenial, tetapi buah-buahan ini lebih dari sekadar menghiasi sandwich.
Buah-buahan bermentega ini kaya akan lemak dan kalori, tetapi itu seharusnya tidak menyurutkan Anda untuk memasukkannya ke dalam diet penurunan berat badan kamu.
Penelitian telah menunjukkan bahwa alpukat membantu penurunan berat badan.
Menambahkannya ke dalam diet Anda akan memastikan bahwa kamu kehilangan beberapa kilogram berat badan.
Alpukat membantu Anda merasa kenyang, mengurangi nafsu makan, dan menahan hasrat.
Buah ini juga dikenal untuk memerangi kolesterol tinggi dan mencegah penyakit jantung.
Ada beberapa buah sehat dan lezat yang bisa membantu menurunkan berat badan Anda dan salah satunya ialah buah delima serta melon.
- 5 Manfaat Yoghurt, Bikin Penyakit Ini Tidak Berani Mendekat
- 4 Buah Ini Ampuh Atasi Lemah Syahwat pada Pria dengan Cepat
- Ladies, Ingin Gigi Lebih Putih, Coba Konsumsi 3 Buah Ini Secara Rutin
- Waspada, Ini 4 Bahaya Makan Kurma Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
- 9 Makanan Tinggi Protein yang Bikin Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- 3 Khasiat Rutin Minum Air Kunyit Campur Madu, Wanita Pasti Suka
