JPNN.com 
Anda Mengalami Depresi, Coba Atasi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
Selasa, 26 Maret 2024 – 02:00 WIB
Yoghurt. Foto hello sehat
Ada sejumlah cara untuk memasukkan vitamin B12 ke dalam makanan Anda.
Sumber makanan vitamin ini antara lain susu, yoghurt, keju cottage, telur, serta produk makanan yang diperkaya seperti sereal.
Sertakan makanan ini dalam diet Anda untuk meningkatkan suasana hati dengan cepat.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu mengatasi depresi Anda dengan mudah dan salah satunya cokelat hitam.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Makanan Pemicu Retensi Air yang Harus Anda Ketahui
- 8 Makanan yang Sulit Dicerna Usus
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
