JPNN.com 
Efektifkah Pengaturan Waktu Makan untuk Menurunkan Berat Badan?
Minggu, 08 September 2019 – 23:24 WIB
Berat Badan. ILUSTRASI. FOTO: Laman Health
Menurunkan berat badan dengan melakukan pengaturan waktu makan yang disesuaikan dengan waktu olahraga masih menuai pro dan kontra. Jadi, akan lebih baik bila Anda tetap menerapkan pola makan seimbang dengan jumlah kalori yang pas. Untuk waktunya, Anda bisa menggunakan petunjuk yang telah dipaparkan sesuai anjuran dokter seperti di atas.(MS/RVS/klikdokter)
Orang-orang yang mempraktikkan pengaturan waktu makan percaya bahwa mengonsumsi nutrisi spesifik di waktu tertentu, bisa membantu mempromosikan regulasi insulin untuk pembakaran lemak dan pembentukan otot.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Arya Saloka Turunkan Berat Badan demi Peran di Sayap-sayap Patah 2: Olivia
- Rutin Mengonsumsi 5 Teh Ini Sebelum Tidur, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 4 Manfaat Jagung untuk Menurunkan Berat Badan yang Bikin Kaget
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- Anda Ingin Menaikkan Berat Badan, Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Tidur
