Hindari Konsumsi Makanan Ini Untuk Seks Lebih Hebat

“Meski bisa jadi solusi sederhana untuk makan malam, makanan kaleng juga merupakan salah satu cara paling sederhana untuk membunuh mood. Kadar natrium tinggi pada makanan kaleng bisa membuat tubuh mengandung banyak gas, karena kandungan garam bisa menyebabkan tubuh anda mempertahankan cairan,” kata Dr Fulbright. Jika tak ada pilihan lain, Youkilis menyarankan setidaknya cucilah makanan dalam kemasan kaleng tersebut, atau disaring kemudian rendam dalam air sekitar 20 menit untuk menghilangkan kandungan garam di dalamnya.

7. Wine

“Alkohol bisa menurunkan kepekaan anda untuk menyentuh pasangan dan melemahkan orgasme anda,” kata Dr Richard. Sebuah studi tahun 2008 di University of Washington juga menemukan bahwa pria yang tidak mabuk bisa lebih baik mempertahankan ereksi mereka dibanding pria yang mabuk.

8. Sereal

Memilih sereal untuk sarapan di pagi hari memang bermanfaat bagi kesehatan. Bahkan, sereal bisa membantu tubuh memproduksi hormon peredam stres yang dikenal sebagai serotonin. Dalam jumlah yang sedang, serotonin baik untuk dorongan seksual anda. Tetapi Dr Richard mengatakan menyantap semangkuk sereal sebelum bercinta justru bisa menurunkan gairah seksual. Selain itu, kandungan serat yang tinggi pada sereal juga bisa meningkatkan kandungan gas pada perut, sehingga timbul perasaan tidak nyaman saat bercinta.

9. Makan buah segera setelah makan malam

“Mengkonsumsi stroberi setelah makan malam terdengar seksi, apalagi dengan tujuan untuk membakar gairah bercinta pasangan. Tapi kenyataannya, mengkonsumsi buah segera setelah makan malam justru bisa menyebabkan masalah perut, seperti kembung, kram dan masalah pencernaan, “ kata Youkilis. Ia menyarankan, lebih baik tunggu setidaknya dua jam setelah makan malam, kemudian barulah anda mulai makan buah.

10. Minuman berenergi