Ingin Menurunkan Berat Badan, Konsumsi Saja 5 Makanan Sehat Ini
Rabu, 30 Maret 2022 – 05:51 WIB
5. Kentang
Karbohidrat seperti kentang sangat penting untuk diet sehat dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Kentang kaya akan potasium dan serat, dua nutrisi penting yang tidak cukup dikonsumsi oleh banyak orang.
Kentang juga meningkatkan energi Anda dan bisa membantu kamu merasa lebih produktif.
Karena kandungan air dan seratnya yang tinggi, terutama jika Anda memakan kulitnya, kentang bisa sangat mengenyangkan dan memberikan energi yang tahan lama, yang bisa menyebabkan penurunan berat badan.(fny/jpnn)
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu menurunkan berat badan dan salah satunya adalah kentang serta buah kering.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Terong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 5 Rempah Ajaib yang Bantu Turunkan Berat Badan
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- 5 Bahaya Makan Madu Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- Ingin Berat Badan Naik dengan Cepat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Makanan Ini
- 3 Khasiat Terong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar