JPNN.com 
6 Manfaat Rendaman Air Kacang Almond yang Tidak Terduga
Minggu, 27 November 2022 – 02:10 WIB
Kacang Almond. Foto : Ricardo/JPNN.com
6. Mengurangi Kadar Kolesterol
Kacang almond yang direndam sarat dengan asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA), yang menurunkan jumlah lipoprotein densitas rendah (LDL) atau kolesterol "jahat" dalam aliran darah Anda.
Kandungan vitamin E dari kacang ini bisa membantu melawan LDL dan meningkatkan tingkat high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol "baik" dalam tubuh.
Mineral seperti potasium dan magnesium bisa membantu mengatur tingkat tekanan darah.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat rendaman air kacang almond yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh seperti misalnya menurunkan berat badan.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Biji Anggur yang Bikin Kaget
- 5 Rempah Ajaib yang Bantu Turunkan Berat Badan
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- 5 Bahaya Makan Madu Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- Ingin Berat Badan Naik dengan Cepat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Makanan Ini
- 3 Khasiat Terong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar
