8 Manfaat Rutin Minum Teh Tanpa Gula, Nomor 1 Bikin Kaget
Disebutkan bahwa minum teh hitam efektif menurunkan kadar kolesterol hingga 11 persen.
4. Menenangkan tubuh, mengurangi stres, meningkatkan mood, dan meningkatkan konsentrasi
Manfaat lain dari teh tanpa gula adalah membuat tubuh santai, mengurangi stres, meningkatkan mood, dan meningkatkan konsentrasi.
Kandungan L-theanine dalam secangkir teh segar bisa membuat tubuh rileks.
Tak heran, teh direkomendasikan untuk Anda yang sedang bad mood atau sedang stres.
Tak hanya itu, kandungan L-theanine pekat dalam teh segar juga efektif membantu meningkatkan fungsi otak sehingga Anda bisa berkonsentrasi lebih baik.
5. Membuat Anda awet muda
Percayakah Anda bahwa minum teh yang tidak banyak mengandung gula membuat awet muda?
Menurut hasil penelitian, antioksidan dalam teh cukup efektif dalam menangkal proses oksidasi dalam tubuh.
Artinya, minum teh yang tidak banyak gula secara teratur bisa mencegah munculnya gejala penuaan dini, seperti kerutan atau flek hitam.
Ada beberapa manfaat rutin minum teh tanpa gula yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh seperti bisa membantu menurunkan berat badan.
- 5 Rempah Ajaib yang Bantu Turunkan Berat Badan
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- 5 Bahaya Makan Madu Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- Ingin Berat Badan Naik dengan Cepat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Makanan Ini
- 3 Khasiat Terong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar
- 4 Manfaat Teh Kayu Manis yang Luar Biasa