Selama 20 minggu, tim peneliti memantau pengeluaran energi para partisipan. Hasilnya, kelompok yang menerima asupan rendah karbohidrat membakar lebih…
Jika ingin menurunkan berat badan, masukkan almond sebagai salah satu komponen dalam menu sehat Anda.
Total akan ada 160 menu diet berbeda disajikan Dapurfit dalam 20 hari mulai 5 November sampai 30 November…
Nana Mirdad mengatakan, tubuh langsingnya itu bukan karena diet ketat. Melainkan menjaga asupan makanan tetap seimbang.
Memiliki tubuh langsung memang menjadi idaman para kaum hawa. Sebelum memulai program diet, sebaiknya ketahui terlebih dahulu jenis…
Benarkah meminum air dingin selama berolahraga bisa menurunkan dehidrasi dan membantu Anda berolahraga lebih lama.
Berat badan yang turun 1 kg per pekan akan lebih mudah dipertahankan daripada berat badan yang turun drastis.
Masalah terbesar dari melakukan metode tersebut yakni mengambil fokus dari nutrisi.
Tak heran apabila ada dua orang mengikuti diet yang sama, misalnya, efek samping yang terjadi pada masing-masing dapat…
Sangat disarankan bagi orang 40 tahun ke atas mengonsumsi banyak serat demi meningkatkan butirat pada usus dan otak…
Jika Anda juga melakukan program diet dan olahraga secara rutin untuk mendukung kebiasaan tersebut, berat badan pun bisa…
Bila dilakukan secara berkelanjutan, pola diet yang sehat dan seimbang juga bisa membantu Anda mendapatkan berat badan ideal.
Meski banyak yang bilang kalau diet ketogenik ini cukup ampuh menurunkan berat badan, sebaiknya ketahui dulu efek sampingnya.
Diet 16 : 8, sebuah rezim diet yang memungkinkan Anda untuk makan secara normal antara jam sepuluh pagi…
Para pegiat metode diet tersebut benar-benar menghindari segala asupan yang berasal dari hewan, termasuk madu, telur, dan produk…
Salah satu metode yang kini banyak dijalani oleh mereka adalah diet vegan. Metode diet ini dipercaya bisa memberikan…
Baim Wong sibuk mempersiapkan segala sesuatu jelang pernikahan. Namun, di tengah kesibukannya itu dia masih sempat membuat sebuah…
Jika berniat menjalani diet keto, Anda harus memperhatikan makanan yang harus selalu ada di rumah.
Ada 7 langkah alternatif yang bisa dilakukan untuk membuat tubuh lebih kurus tanpa diet ketat.
Jika dengan cara di atas diare masih saja berlangsung, sudah saatnya Anda memantau kembali asupan makanan.
Salah satu jenis diet yang saat ini paling berkembang adalah diet ketogenik. Lalu mana yang lebih baik dilakukan…
JPNN.com 
