JPNN.com 
Konsumsi 7 Makanan Ini Saat Sarapan, Berat Badan Anda Bakalan Turun
Selasa, 02 Mei 2023 – 02:16 WIB
Ilustrasi berat badan. Foto:Dietsmart
5. Raspberry
Ini satu lagi yang kaya dengan serat. Makan secangkir raspberry di pagi hari dan Anda tidak perlu ngemil setelah setiap jam.
6. Teh hijau
Studi ekstensif telah membuktikan bahwa teh hijau membantu meningkatkan metabolisme dan juga meningkatkan pembakaran lemak.
7. Kacang
Kacang sehat seperti almond dan njugu karanga kaya akan protein, serat dan lemak sehat.
Mereka adalah pilihan sehat untuk sarapan yang juga akan membantu Anda menurunkan berat badan.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan sehat dan bergizi yang bisa Anda konsumsi saat sarapan yang membantu menurunkan berat badan seperti kacang.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Saat Musim Dingin
- Ralali Food Venture Rilis Makanan Tanpa Pengawet yang Bisa Bertahan Setahun
- 5 Rempah Ajaib yang Bantu Turunkan Berat Badan
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- Jaga Kesehatan Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Antioksidan Ini
- 5 Bahaya Makan Madu Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
