Ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan energi akibat kurang tidur seperti buah mangga.
Tanpa kita sadari, rupanya lima kebiasaan ini bisa memengaruhi kepuasan wanita saat di ranjang untuk mencapai kenikmatan.
Ada beberapa penyebab imun tubuh menurun secara cepat seperti karena kurang tidur.
Akibat kurangnya aktivitas tubuh bagi gamer pastinya akan menyebabkan gaya hidup tidak sehat, serta pola makan yang kurang…
Kurang tidur tidak hanya membuat kesehatan fisik menurun, tetapi juga memengaruhi tampilan kulit wajah.
Ada beberapa bahaya yang mengintai jika wanita kurang tidur seperti misalnya risiko terkena kanker.
Ada beberapa penyebab seseorang itu mudah sekali marah seperti misalnya kurang tidur.
Ada beberapa kebiasaan yang bisa menyebabkan timbulnya obesitas seperti kurang atau terlalu banyak tidur.
Ada beberapa makanan yang ampuh atasi rasa lelah akibat kurang tidur seperti ikan dengan kandungan minyak tinggi.
Ada beberapa cara menghilangkan wajah lelah setelah tidak tidur semalaman seperti menggunakan teh chamomile.
Ada beberapa alasan kenapa seseorang tiba-tiba mudah marah tanpa penyebab seperti karena kurang tidur.
Kurang tidur memang menimbulkan berbagai akibat pada kesehatan dan Anda bisa mengonsumsi beberapa makanan ini untuk atasi kelelahan.
Banyak studi menunjukkan bahwa kurang tidur menyebabkan obesitas, benarkah hal tersebut?
Kedua kondisi itu bisa memengaruhi hubungan Anda dan orang lain termasuk pasangan. Hal tersebut juga bisa berujung pada…
Ini karena rasa kantuk yang datang kapan saja mengganggu aktivitas dan menurunkan kualitas hidup Anda. Bukan tidak mungkin,…
Mengantuk karena kurang tidur atau tidak tidur memang bisa membuat suasana hati jadi berantakan.
Sangat mudah untuk kehilangan kebiasaan kecil yang memengaruhi kualitas tidur dan kesehatan untuk jangka panjang.
Menjadi ibu baru terkadang memang melelahkan. Akan tetapi, usahakan sebaik mungkin waktu tidur Anda. Dengan menerapkan tips-tips tersebut,…
Jika Anda susah terlelap saat sedang berlibur, cobalah berbagai tips di atas dan tetap lakukan ritual sebelum tidur…
Beberapa masalah kesehatan akibat kurang tidur memang tidak boleh diremehkan. Tidur cukup merupakan hal penting untuk menunjang kesehatan…
Para pakar menganggap bahwa kurang tidur sama buruknya dengan kondisi mabuk. Ini karena kurang tidur dapat mengubah persepsi…
JPNN.com 
