Ada beberapa olahraga yang bisa menurunkan gula darah dengan drastis seperti berjalan kaki.
Ada beberapa jenis olahraga yang bisa membuat perut buncit terlihat rata kembali seperti jogging.
Ada beberapa jenis olahraga yang bisa Anda lakukan agar berat badan turun dengan cepat.
Sally Varsly terkenal aktif membagikan pola makan dan olahraga yang dia lakukan dengan cara yang mudah dipahami masyarakat.
Olahraga sudah menjadi kebutuhan wajib bagi manusia di saat pandemi ini, adapun cara sederhananya mari kita simak.
Sally Varsly kerap membagikan aktivitas olahraga dan tips kesehatan setiap hari agar bisa dicontoh para follower.
Ada sejumlah kecil olahraga atau aktivitas yang dapat menyebabkan cedera atau masalah lain bagi Anda atau bayi. Cari…
Ada beberapa kesalahan fatal yang Anda lakukan setelah olahraga dan salah satunya adalah menunda makan.
Berolahraga setelah Lebaran bisa membantu membakar lemak supaya tubuh lebih sehat dan berat badan tetap terjaga.
Ada beberapa penyebab Anda menjadi merasa mudah lelah saat olahraga seperti tidak cukup istirahat.
Ada beberapa cara mudah yang bisa dilakukan bagi Anda yang memiliki badan gemuk untuk olahraga.
Minum suplemen yang mengandung karbohidrat, gula dan lemak yang rendah sehingga aman untuk dikonsumsi untuk membentuk oto tubuh.
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan rasa malas saat hendak olahraga.
Menpora Zainudin Amali dan Raffi Ahmad mengajak masyarakat untuk terus berolahraga di tengah pandemi.
Katanya waktu olahraga pagi dan malam punya manfaat berbeda, tergantung tujuannya. Apa benar?
Tenang, memang tidak mudah untuk memulai sesuatu kembali. Adanya risiko akan cedera olahraga, bahkan motivasi yang rendah dapat…
Orang-orang tidak aktif pada awalnya, tetapi kemudian berolahraga lebih dari dua jam seminggu masih memiliki peluang peningkatan kematian…
Semakin giat Anda berolahraga sesuai waktu yang direkomendasikan maka semakin kecil risiko kanker.
Padahal, olahraga untuk penderita vertigo itu sangat disarankan, namun sayangnya banyak yang mengabaikannya.
Saking besar manfaat berolahraga, tidak sedikit orang yang tetap olahraga saat sedang flu. Anda salah satunya?
Gerakan dasar squat cukup mudah dilakukan. Tinggal berdiri dengan posisi kaki dibuka selebar bahu, lalu turunkan tubuh secara…
JPNN.com 
