Sayangnya, berbagai kemudahan yang ditawarkan smartphone hadir bersama efek merugikan, salah satunya adalah risiko kegemukan.
Namun ada cara terbaru yang cukup mudah untuk membuat otak dan jantung Anda sehat.
Umumnya, meditasi sering dilakukan saat Nyepi. Namun, bagi Anda yang tidak ingin meditasi atau tidur seharian, ada beberapa…
Sebagai salah satu organ tubuh yang penting, otak perlu terus dirawat sekaligus diasah agar selalu dalam kondisi optimal.
Dengan melakukan berbagai upaya di atas, meski tubuh terasa lelah, otak Anda bisa tetap bekerja dengan baik.
Penelitian di atas memberikan angin segar, bahwa musik memang berguna untuk mendorong proses kognitif otak seseorang, sehingga dapat…
Ada juga jenis musik yang bisa meningkatkan fokus seseorang begitu mendengarkannya.
Selain menyehatkan jantung, minyak ikan jugabisa membuat otak anak semakin pintar. Benar kah demikian?
Setelah menyesuaikan data dengan mempertimbangkan usia, jenis kelamin, massa tubuh dan merokok, para peneliti menemukan bahwa orang-orang dengan…
Kadar kortisol yang tinggi juga terkait dengan perubahan di otak yang dikenal sebagai prekursor penyakit Alzheimer.
Ternyata, rasa rindu tak hanya dirasakan berat di hati, tapi juga memengaruhi otak.
Dokter mengingatkan tubuh kita harus istirahat jangan dipaksa begadang setiap malam.
Dopamin adalah pembawa pesan kimia penting di otak yang memiliki banyak fungsi, seperti memori dan bahkan mengatur gerakan…
Joging membuat Anda merasa lebih energik daripada beristirahat, yang akan mengangkat semangat Anda dan pada gilirannya membuat pemikiran…
Menjaga kesehatan otak ternyata tak sulit. Cukup lakukan beberapa aktivitas unik nan mudah berikut ini.
Agar kesehatan otak Anda terjaga, tetaplah aktif beraktivitas fisik, banyak membaca, dan istirahat yang cukup. Selain itu imbangi…
Coba manfaatkan area tersebut dengan menanam pohon, tanaman hijau atau bunga-bunga.
Selain mencoba untuk mengontrol emosi dan respons terhadap stres, ada pula beberapa cara lain untuk memelihara fungsi otak…
Jika menyingkirkan penyebab stres ada sesuatu yang mustahil, maka satu-satunya cara yang paling mungkin adalah dengan berdamai dengan…
Zat-zat ini harus dipenuhi karena masa awal pembentukan kecerdasan otak sudah harus terpenuhi sejak Anda masih anak-anak.
Sebenarnya Anda masih bisa kok punya otak yang cemerlang meski tidak sedang menempuh pendidikan.
JPNN.com 
