Kadar kortisol yang tinggi juga terkait dengan perubahan di otak yang dikenal sebagai prekursor penyakit Alzheimer.
Menangis, meneteskan air mata, merupakan cara terbaik untuk menghilangkan stress, dibanding minum kopi atau tidur.
Jangan hanya menggunakan obat, namun cari tahu penyebab stres Anda agar kondisi ini dapat teratasi hingga ke akarnya.
Media sosial mampu berdampak buruk pada kesehatan mental. Jadi, ujaran kebencian yang ditebarkan oleh warganet terkait kondisi politik…
Bagi penderita flu, berenang tentu menjadi sesuatu yang biasanya dihindari sama sekali. Sebab air dingin bisa membuat gejala…
Tifus merupakan penyakit yang disebabkan karena infeksi bakteri Salmonella typhi. Gejala yang muncul bisa berupa demam, sakit kepala,…
RSJ juga siapkan poliklinik eksklusif lantaran caleg stres umumnya enggan berobat di tempat yang sama dengan orang kebanyakan.
Lupa adalah keadaan yang manusiawi, tetapi bila Anda masih muda dan pikun, tentunya hal ini bisa menganggu produktivitas.
Benarkah stres memengaruhi seorang wanita untuk mendapatkan keturunan dengan cepat?
Jajaran kepolisian di Ubud, Gianyar, Bali mengamabkan warga negara asing bernama Gleen Berre yang mengamuk hingga membuar resah.
Hanya seperempat gadis dan wanita muda yang berusia antara tujuh dan 21 tahun akan menggambarkan diri mereka sebagai…
Pertama-tama, hal yang harus Anda lakukan adalah menyadari emosi negatif tersebut, dan jangan sampai terjebak menjadi ruminasi.
Daripada bereaksi terhadap kehidupan dan semua hal yang dilemparkan kepada Anda, lebih baik mendapati diri merespons dengan cara…
Jika menyingkirkan penyebab stres ada sesuatu yang mustahil, maka satu-satunya cara yang paling mungkin adalah dengan berdamai dengan…
Tantangan yang tidak terlalu sulit pun berubah menjadi beban yang menekan pikiran dan perasaan.
Pada saat yang bersamaan, mendapatkan tidur yang berkualitas bisa membantu mengurangi efek dari stres.
Kortisol memengaruhi banyak fungsi dalam otak, sehingga penting untuk menyelidiki seberapa tinggi kadar hormon tersebut dalam diri Anda.
Faktanya, sekitar 84 persen pasangan pada populasi umum akan hamil dalam waktu setahun pertama pernikahan bila melakukan hubungan…
Memiliki strategi untuk membuat diri Anda tenang, setidaknya untuk beberapa saat, sangatlah penting.
Dia mengaku, bermusik dengan drum dan melantunkan mantra-mantra membuatnya bisa membakar kesedihan
Otak kita mungkin membutuhkan hanya lima menit atau lebih dan lima langkah ini untuk menghilangkan stres.
JPNN.com 
