Memiliki strategi untuk membuat diri Anda tenang, setidaknya untuk beberapa saat, sangatlah penting.
Data WHO menyebutkan bahwa remaja era milenial rentan mengalami stres yang merupakan gejalan awal gangguan kejiwaan.
Stres juga bisa berdampak pada kesehatan fisik Anda dengan memperburuk nyeri kronis dan meningkatkan sakit kepala.
Puluhan siswi di SMP Negeri 56 Surabaya sengaja menyileti tubuh mereka sendiri karena stres.
Akibatnya, hubungan interpersonal dengan sahabat atau teman bisa terganggu, dan mereka menjadi kesepian dan penyendiri.
Tak terhitung juga para aktor, seniman dan pebisnis sukses yang memilih mengakhiri hidup dengan cara yang sama.
Sebagian siswi SMP bahkan tak segan memamerkan bekas siletan itu di akun medsos.
Tak pelak, makanan pun menjadi pelarian atas rasa penat yang menumpuk di kepala. Alhasil, angka di timbangan jadi…
Lakukan introspeksi diri terhadap masalah yang sebenarnya sedang terjadi, cari penyebabnya, dan temukan solusi untuk mengatasinya.
ebagian besar orang menggunakan makanan sebagai penghilang stres. Alih-alih berusaha mengalihkan stres, yang terjadi justru makin stres karena…
Banyak orang bisa saja mengalami gangguan jiwa saat menjadi bagian dari pileg dan pilpres dan tidak bisa menerima…
Saat tim jagoan kalah di babak final, pastinya akan timbul rasa kecewa yang mendalam.
Para amtenar atau PNS di Surakarta cukup mengunduh aplikasi Klik On di ponsel masing-masing. Selanjutnya, mereka bisa melakukan…
Seorang cewek berinisial RS yang bekerja sebagai pegawai honorer di Puskesmas Banjarharjo Brebes berurusan dengan Polres Tegal Kota…
Dengan mengetahui ciri-ciri sakit kepala karena stres, solusi terbaik untuk menghindarinya dengan menjauhi diri dari stres atau mampu…
Karena itu mangan abaikan ciri-ciri sakit kepala karena stres. Anda haris waspada bila ada yang anew pada sakit…
Dengan begitu, Anda dapat membantu diri sendiri dalam menangani stres, sekaligus membantu orang lain juga.
Stres konon dapat memicu penurunan fungsi penglihatan atau kesehatan mata. Yuk simak fakta medisnya.
Jangan anggap sepele, stres yang terjadi bisa berdampak panjang bila tidak disiasati dengan baik.
Orang yang hidup di dekat pantai bisa mengurangi tingkat kecemasan, lebih sedikit stress, dan lebih bahagia.
Para peneliti dari Universitas of Queensland mendapati hal unik dalam hasil penelitian mereka mengenai sejumlah orang yang berhenti…
JPNN.com 
