Kondisi mental yang kurang sehat ini menimbulkan perasaan tidak nyaman, cemas, marah atau depresi.
serotonin dan dopamin, yang meningkat ketika Anda makan cokelat dan mengubah suasana hati
Jam sirkadian kita melemah saat bertambah tua. Jadi, kerusakan terkait usia ini meningkatkan risiko kita untuk penyakit metabolik,…
Olahraga telah terbukti bisa meningkatkan produktivitas, vitalitas, optimisme, dan kesehatan para pekerja kantor. Jadi, mulailah rutin berolahraga.
Jangan keburu kesal dengan timbangan. Secara garis besar, ideal atau tidaknya massa tubuh seseorang tak hanya ditentukan oleh…
Ada juga beberapa wanita yang malah mengalami kenaikan berat badan hingga 2 kilogram.
Anda harus berhati-hati dan tidak terpancing dengan tipu daya suplemen yang mengklaim dapat meningkatkan berat badan dan massa…
Kelebihan lemak pada titik tubuh tertentu sangat tidak baik untuk kesehatan. Itu artinya Anda harus melakukan sesuatu.
Mereka melakukan penelitian selama 12 minggu pada kelompok orang yang mengalami obesitas.
Anda bisa memanfaatkan beberapa rempah alami sebagai bahan racikan jamu buatan sendiri untuk membantu mengatasi obesitas.
Perlu dipahami bahwa overweight tidak sama dengan obesitas. Pasalnya selama ini banyak yang salah mengartikan.
Berat badan yang turun 1 kg per pekan akan lebih mudah dipertahankan daripada berat badan yang turun drastis.
Ada banyak cara yang bisa ditempuh untuk menurunkan berat badan. Mulai dari program diet ketat, rajin nge-gym, sedot…
Anda perlu mengetahui sejauh mana manfaat dari akupunktur bagi penderita obesitas.
Obesitas tidak dapat dianggap remeh. Penumpukan lemak yang berlebihan dapat menyebabkan kematian.
Satu hal yang perlu diperhatikan dari hasil penelitian tersebut adalah menjaga kesehatan agar semuanya dapat seimbang.
Anda sebaiknya lebih waspada, penurunan berat badan bisa berlangsung secara tidak normal.
menurunkan berat badan tidak bisa dilakukan secara instan karena bisa jadi awal dari berbagai masalah kesehatan.
Jika Anda juga melakukan program diet dan olahraga secara rutin untuk mendukung kebiasaan tersebut, berat badan pun bisa…
Ingat, segala sesuatu yang dipaksakan akan berujung pada hasil yang tidak maksimal.
Kalau sudah begitu, saatnya kembali ke cara klasik yang dilansir dari Livestrong dan terbukti ampuh dalam menurunkan berat…
JPNN.com 
