Bagi orang yang tidak punya masalah insomnia, mungkin rasa lelah ditimbulkan akibat kekurangan waktu tidur membuatnya cepat terlelap di…
Susah-susah gampang memang mengatur pola tidur untuk penderita insomnia. Apalagi di bulan puasa seperti ini. Tapi jangan dibuat…
Jika Anda tidur setelah sahur, seluruh fungsi tubuh akan beristirahat, termasuk organ pencernaan. Akibatnya sistem pencernaan tidak memiliki…
Tidur setelah sahur memang sering tidak bisa dihindari. Meski demikian banyak kegiatan lain yang bisa Anda lakukan setelah…
Dokter juga telah mengidentifikasi pasien yang mungkin perlu mengubah kebiasaan tidur mereka sebelum mereka mengembangkan penyakit.
Mengandung anak kedua, Sandra Dewi mengalami perubahan kebiasaan. Saat harus kembali bekerja setelah babymoon di Australia bulan lalu,…
Itulah beberapa manfaat tidur siang siang saat puasa. Tapi ingat, bukan berarti Anda bisa tidur seharian. Gunakan waktu…
Kurang tidur bisa membuat kita sulit berkonsentrasi, menurunkan daya analisis, menghambat kreativitas hingga memicu timbulnya penyakit-penyakit tertentu.
Apabila Anda memiliki kesehatan yang baik, mungkin sesekali tidak makan sahur bukan masalah besar. Tapi, bagi penderita diabetes…
Makan saat sahur juga sangat penting bagi penderita mag yang ingin berpuasa agar tak menganggu aktivitas.
Sahur memang momen penting untuk menjalani puasa. Meski mengantuk, pastikan Anda tak melewatkan waktu makan sahur.
Dul sempat terlihat seperti tertidur dengan nafas terengah - engah dan beberapa saat kemudian meninggal.
Lowongan pekerjaan yang ditawarkan Mattress Firm ini cocok bagi orang yang hobinya tidur, tapi dibayar.
Sama halnya dengan kurang tidur, tidur terlalu lama bisa membuat Anda lebih rentan mengalami beragam gangguan kesehatan.
Mulai saat ini, benahi pola tidur Anda. Bila saat ini Anda masih sering tidur terlalu lama, mulai kurangi…
Dengan merujuk pada alasan-alasan di atas, jelaslah bahwa tidur cukup merupakan kebutuhan wajib yang harus Anda penuhi.
Tak hanya terjadi saat bayi baru lahir, kurang tidur juga dapat dialami orang tua hingga anak menginjak usia…
Dua bentuk depresi yang paling umum adalah depresi berat, di mana seseorang memiliki gejala hampir setiap hari selama…
Kurang tidur bisa memengaruhi produktivitas Anda, bikin suasana hati menurun, belum lagi risiko timbulnya kantung mata yang bisa…
Konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami masalah tidur yang tak kunjung membaik selama beberapa minggu.
Untuk mencegah terjadinya beragam kondisi buruk di atas, konsumsilah makan malam pada waktu yang tepat. Sesuai dengan waktu…
JPNN.com 
