Kesehatan Rabu, 30 Januari 2019 – 04:03 WIB
5 Cara Mudah Bangun Pagi Supaya Jadi Morning Person
Rutin sarapan atau makan pagi ternyata bisa menghindarkan Anda dari sejumlah gangguan kesehatan seperti terhindar dari kondisi badan…
Menjaga kualitas tidur anak tak boleh luput dari perhatian orang tua. Tidur membuat sel-sel di dalam tubuh beregenerasi, serta…
Rutin sarapan atau makan pagi ternyata bisa menghindarkan Anda dari sejumlah gangguan kesehatan seperti terhindar dari kondisi badan…
Beberapa orang tua mengaku bahwa buah hatinya justru kerap mendengkur saat tidur.
Jika selama ini Anda sulit untuk tidur tak ada salahnya mencoba cara yang satu ini.
Ahli tidur memberikan penjelasan mengenai hubungan antara tidur siang dengan kondisi kesehatan seseorang. Seseorang yang merasa mengantuk setiap…
Remaja usia 16 tahun mengajar pacarnya jalan - jalan dan menginap di sebuah penginapan.
Anda yang kurang tidur atau kelelahan sebaiknya menahan diri untuk tidak melakukan olahraga sama sekali. Jangan memaksakan diri.
Berat badan berlebih atau obesitas berhubungan erat dengan kejadian penyakit jantung, serangan jantung, stroke, diabetes mellitus, dan osteoartritis.
Tidak bisa dianggap sepele, sering terbangun saat tidur bisa menjadi suatu tanda adanya masalah kesehatan yang sedang Anda…
Kesulitan tidur di malam hari bisa dibantu dengan makanan. Ada tujuh makanan yang bisa membantu tidur lebih cepat.
Bukan hanya anak kecil yang sering mimpi buruk, tapi orang dewasa juga. Hampir 85 persen orang dewasa masih…
Harapannya, dengan mengetahui berbagai mitos dan fakta mengenai tidur, Anda dapat menerapkan strategi yang tepat untuk menyusun pola…
Pesohor juga manusia. Ketika buah hati sakit, tentu mereka bakal panik. Aktris dan penyanyi Hilary Duff contohnya.
Untuk bisa disebut sehat, pola tidur memiliki unsur keteraturan, dalam arti bangun dan tidur di waktu yang kurang…
Kadar hormon ini cenderung meningkat pada siang ke sore hari pada individu yang kurang tidur, dan mendorong seseorang…
Penelitian telah mengaitkan penggunaan obat tidur OTC reguler dan jangka panjang untuk beberapa efek samping yang serius.
Sangat sulit untuk mengukur risiko spesifik yang mungkin terkait dengan pakaian yang membawa kuman seperti virus bakteri atau…
Tak sedikit orang yang setiap malamnya sulit tidur atau mengalami tidur yang tak nyenyak, dan tak sedikit pula…
Penelitian menemukan bahwa tidur siang bermanfaat untuk proses pengambilan keputusan.
Perangkat anti-mendengku yangmudah dan lebih murah, rupanya bisa membahayakan penggunanya.
Pada kondisi ini, Anda merasa terjaga, tapi sama sekali tidak dapat menggerakkan anggota tubuh. Dada terasa berat dan…