Untuk menghilangkan lemak pada area perut, Anda bisa menjaga pola makan dan mengonsumsi makanan khusus.
Berbagai diet ekstrem pun dilakukan. Namun, hal tersebut biasanya hanya bertahan selama satu tahun, dan akhirnya Anda kembali…
Jika dilakukan dengan semangat, senang, serta konsisten, tak hanya lemak di perut yang berkurang, tapi kesehatan tubuh secara…
Temuan baru mengungkapkan gen induk mana yang mengarah pada pengembangan dari jenis lemak apa.
Sehingga banyak orang yang sering menghindari karbohidrat bahkan menghilangkannya demi mendapatkan berat badan ideal.
Lemak yang menumpuk di pinggang memang sangat mengganggu. Selain membahayakan kesehatan, lemak pinggang juga bisa memengaruhi penampilan.
Jika Anda merasa lemak pinggang sudah menimbun, segeralah lakukan cara untuk memberantasnya.
Untuk bersepeda dalam ruangan, HIIT mungkin merupakan cara yang efektif untuk bersepeda karena Anda hanya menggunakan sepeda selama…
Kelebihan lemak pada titik tubuh tertentu sangat tidak baik untuk kesehatan. Itu artinya Anda harus melakukan sesuatu.
Ukurlah lingkar perut Anda. Jika menyentuh 102 cm pada pria dan 88 cm pada wanita, Anda berarti mengalami…
Keluhan kembung ini biasanya terjadi ketika perut terasa penuh, sebah atau begah.
Dijuluki vitamin sinar matahari, vitamin D mungkin menjadi kunci untuk menjaga perut Anda langsing.
Kadar vitamin D yang tidak mencukupi bisa memperburuk keadaan dengan mengganggu insulin dan toleransi gula darah.
Kini beberapa suplemen juga bisa Anda jadikan andalan untuk merealisasikan mimpi tersebut.
Lemak yang masuk bersama hidangan Lebaran bisa menumpuk di berbagai bagian tubuh, salah satunya di sekitar perut.
Saat ini ada banyak cara untuk menghilangkan, seperti mengikuti diet sehat dan rutin berolahraga.
Menurut studi yang diterbitkan Jurnal AMA, mengurangi karbohidrat atau lemak dari makanan Anda bisa membakar lemak dan menghilangkan…
Tidak semua lemak jahat, bahkan jenis lemak tertentu justru bisa menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Ada banyak faktor yang menyebabkan berat badan sulit turun, meski sudah melakukan seribu cara.
Hal ini tampak sulit dipraktikkan saat mengonsumsi makanan cepat saji. Padahal sebenarnya sederhana dan mudah dilakukan.
Setiap orang tentu tak ingin perutnya dipenuhi dengan lemak berlebih. Tak ada salahnya untuk mencoba cara mudah ini…
JPNN.com 
