Konsisten merawat wajah di musim hujan adalah kunci dalam menjaga kesehatan dan keremajaan kulit. Dengan menerapkan tips tersebut secara…
Olahraga telah dikaitkan dengan manfaat kesehatan yang tak terhitung jumlahnya, termasuk mengurangi risiko serangan jantung, stroke, tekanan darah…
Aktivitas sederhana seperti berdiri dan berjalan dengan kecepatan biasa akan menghabiskan lebih dari 770 kkal dalam sehari jika…
Besar kemungkinan, Anda melakukan kebiasaan dan pola diet yang salah. Oleh karena itu, mari hidup sehat dengan pola…
Sejumlah penelitian sepakat bahwa aktivitas fisik yang cukup justru dapat meningkatkan kualitas hidup orang dengan kanker.
Ada saja yang memiliki jadwal tertentu untuk minum kopi. Salah satunya adalah minum kopi setelah berolahraga.
Anda yang kurang tidur atau kelelahan sebaiknya menahan diri untuk tidak melakukan olahraga sama sekali. Jangan memaksakan diri.
Tanda-tanda terkena stroke mulai dari kesulitan bergerak atau berbicara hingga kelemahan otot hingga kematian.
Ada cara lain yang tidak bisa dilewatkan begitu saja, yaitu olahraga. Tapi hati-hati, salah teknik dalam olahraga justru…
Faktanya, kadang naiknya berat badan bukan akibat dari pola makan atau seberapa sering Anda berolahraga.
Penelitian lain di University of Sydney menemukan bahwa gen di dalam tubuh dapat memengaruhi sebaik apa tubuh merespons…
Itulah mengapa sejumlah pakar kesehatan lebih menyarankan untuk berfokus pada diet pemangkasan asupan kalori ketimbang berolahraga untuk menurunkan…
olahraga meningkatkan konektivitas antarbagian di otak Anda, yang juga akan meningkatkan daya ingat Anda
Tahun yang baru selalu dimulai dengan harapan yang baru, baik dari sisi karier, keuangan, jodoh, hingga kesehatan.
Persoalan malas olahraga saat putus cinta juga dipengaruhi oleh tingkat sosial ekonomi penderitanya.
Saat menikmati hari libur seperti ini, diet pun sering kali ikut libur, akibatnya porsi makan tak lagi terjaga.…
Staf Ahli Menko Polhukam Sri Yunanto mengatakan, bela negara pada era milenial memiliki makna yang sangat luas.
Jika Anda hanya memiliki 30 menit ekstra untuk dihabiskan, maka apa yang akan Anda pilih? Tidur atau olahraga?
Jika dilakukan dengan semangat, senang, serta konsisten, tak hanya lemak di perut yang berkurang, tapi kesehatan tubuh secara…
Meski memiliki virus mematikan di dalam tubuh, penderita HIV/AIDS tetap tidak boleh meninggalkan olahraga agar kualitas hidupnya terus…
Jumlah waktu tidur rata-rata untuk orang dewasa adalah tujuh hingga delapan jam per hari. Namun sayangnya tak semua…
JPNN.com 
